bon au cas ou il y ai toujours du monde à aller sur ce forum, je tien à préciser que c'est pas parce que j'ai arrêter le volley cette année que je m'y intéresse plus
. Pendant mon temps libre, j'ai trouver un bon petit site pour trouver des entrainement sympa à faire pour s'améliorer. Et chose sympa, même avec les moyen du bord on peut les faire sans problème, ils ne nécessitent pour la plus par aucune dépense en matériel.
bon j'arrête de vous faire languir plus longtemps et vous donne l'adresse du site ^^
http://www.volley-zone.com/coach.php
Inspirez vous en, il est super sympa et propose des exercice pour tout les niveaux. Franchement je pense que c'est un petit plus à apporter.
Accueil